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Sobre
Efeito Fit é um Aplicativo de Treinamento
com acompanhamento de um Personal Trainer à distância.
Contamos com mais de 400 vídeos de exercícios, consultoria online individual, treinamento personalizado e auxílio na alimentação.
O Efeito Fit surgiu após verificar uma grande procura em treinamentos mais específicos e eficientes que houvessem resultados.
Foi diagnosticado nas academias que há uma grande deficiência na organização e na elaboração das rotinas de treinamento. Com isso surge a desmotivação e a desistência do aluno na academia.
Efeito Fit veio para motivar e prescrever de forma eficiente o treinamento, até o aluno alcançar sua meta.
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Quem sou
Meu Nome é Jessica Laila Rossi,
Cref 091464-G/SP e criadora do aplicativo de treinamento Efeito Fit. Graduada em Educação Física (Licenciatura e Bacharel) pela Universidade Cidade de São Paulo 2012. Experiência em musculação há mais de 11 anos. Especialista em Fisiologia do Exercício e Prescrição pela Universidade Gama Filho 2014 e cursando Reabilitação de Lesões e Doenças Musculoesqueléticas pela Estácio.
Apaixonada pela área da Saúde e Treinamento.
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Toda evolução começa com uma grande força de vontade.
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PERGUNTAS FREQUENTES
A utilização da ferramenta Efeito Fit isenta o aluno da consulta médica prévia?
Não. A ferramenta Efeito Fit tem um caráter educacional e voltado para a saúde preventiva, não isentando o aluno de consultar um médico para a liberação das condições iniciais da prática de atividades físicas. A necessidade de uma consulta médica prévia é uma orientação do Efeito Fit para todos os usuários. Aconselhamos que o treinamento proposto, seja levado ao conhecimento do médico para uma melhor avaliação.
Como é feito a montagem dos meus treinamentos?
Os treinamentos são avaliados e personalizados de acordo com o questionário enviado ao aluno: (objetivos, rotinas, disponibilidades e restrições) e seus dados individuais. O Efeito Fit conta com o que há de mais moderno e eficaz no treinamento, sempre visando os melhores resultados por parte de nossos alunos.
Como será a interação do aluno com o Personal?
A interação entre aluno e Personal deve ocorrer através do chat do app e WhatsApp. As respostas serão dadas o mais breve possível.
Como executarei os exercícios da maneira correta?
O Efeito Fit é um aplicativo com mais de 400 vídeos de execução, uma vasta lista de variação muscular, para sempre obter estímulos diferentes. O aplicativo possui vídeos de execução de todos os exercícios que contém no treinamento do aluno. Além da consultoria pelo chat e whatsApp, para tirar todas as dúvidas do aluno.
O que o aluno pode esperar dos resultados dos treinamentos?
O Efeito Fit se isenta da obrigação quanto aos resultados obtido pelo aluno. O resultado ao treinamento é um fenômeno multi-fatorial e está relacionado à seriedade com que o aluno se dedica ao treinamento, o compromisso com a mudança dos hábitos de vida entre outros fatores. Os resultados são única e exclusivamente responsabilidade do aluno.
Como posso saber se o treino está realmente adequado para mim?
Para que o treino seja o mais adequado possível para cada aluno é importante que o mesmo responda com sinceridade e com base em sua realidade o questionário. Caso o aluno tenha alguma limitação especifica ele deve entrar em contato com seu personal.
Quantos treinos devo fazer na semana?
O ideal é uma frequência de no mínimo 3 treinos na semana para que os resultados comecem a aparecer em aproximadamente 8 semanas. Tudo depende da frequência e do metabolismo de cada um.
A consultoria inclui um plano alimentar?
Não, profissionais de Educação Física não são aptos para elaborar um programa alimentar.
CHAME AGORA UM
PERSONAL TRAINER:
São Paulo, SP
Cel: 011-95190-2775